Todo lo Que Debes Saber Acerca de la Fotoprotección y Uso de Bloqueador Solar, (Incluso en Interiores)

 

 

Se estima que durante sus primeros 18 años, una persona recibe el 80% de la radiación solar que percibirá a lo largo de su vida, ante lo cual la protección solar debe convertirse en un hábito desde la infancia y continuar de manera permanente, aseguran especialistas de la Fundación Mexicana para la Dermatología.

 

“El sol es importante porque nos ayuda –­por ejemplo– a la síntesis de vitamina D, pero en exceso es perjudicial. Actualmente la radiación ultravioleta pasa la atmósfera de forma más directa y afecta nuestra piel”, advierte el Dr. Alejandro García Vargas, médico dermatólogo y secretario de la FMD.

 

 

Algunos trastornos de la piel relacionados con la radiación son las quemaduras solares, la erupción lumínica polimorfa, la fotodermatosis, el melasma, el aumento de fotosensibilidad por algunas enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.

 

 

Por otro lado, las lesiones más comunes en consulta dermatológica, el doctor García Vargas detalla que “las quemaduras por exposición solar –de primer y segundo grados– siguen siendo motivo de consulta a pesar de las campañas para incentivar hábitos de fotoprotección”.

 

 

La doctora Rossana Llergo, presidenta de la FMD, indicó que el cáncer de piel es cada vez más frecuente pues cada año se diagnostican dos millones de nuevos casos en todo el mundo. La especialista explicó que existen 3 tipos principales de cáncer de piel: el carcinoma basocelular, carcinoma epidermoide y el melanoma. Éste último representa la neoplasia cutánea más maligna de la piel con gran potencial para dar metástasis, con una incidencia mundial de 1.01/100 mil habitantes.

 

Es importante destacar que el melanoma es una de las neoplasias más comunes en los adultos jóvenes.

 

La exposición solar intermitente que precipita quemaduras solares tiene estrecha asociación con el desarrollo de melanoma en sitios poco expuestos al sol, como el tórax; la exposición solar continua se asocia con un mayor riesgo de cáncer no melanoma (carcinoma basocelular y carcinoma epidermoide), y melanoma de cabeza y cuello; en tanto que la exposición solar total o la suma de ambas exposiciones se vincula con un mayor riesgo de melanoma en extremidades.

 

 

RECOMENDACIONES

 

• En cuanto a los hábitos de fotoprotección los especialistas indicaron que es entre las 11:00 y las 14:00 horas cuando existe un mayor riesgo por exposición debido a los altos índices de radiación que se registran.
• El uso diario y regular de los bloqueadores solares impedirá quemaduras solares que constituyen un factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel. Es fundamental mejorar nuestros hábitos de fotoprotección desde la edad pediátrica.
• Es importante utilizar un protector solar en todas las partes expuestas del cuerpo, como la cara, el cuello y escote, así como las manos.
• Aplicar el protector solar de forma regular, con reaplicación cada 4 horas, incluso estando en interiores.
• Utilizar ropa de un material natural –como algodón–, de preferencia oscura que cubra la mayor parte de la piel expuesta.
• Usar lentes con protección UV, sombreros de ala ancha y sombrillas.
• Evita camas de bronceado.
• Acude con un dermatólogo si se presenta alguna quemadura solar.
• Visitar una vez al año a tu dermatólogo para la revisión de lunares o antes si alguno cambiara de características.
• Recuerda que los datos de alarma son: que un lunar crezca asimétrico, con bordes irregulares, con color heterogéneo, con diámetro mayor de 6 mm y que experimente cambios, como sangrar sin cicatrizar.
• Es de suma importancia no utilizar remedios caseros que después pueden llegar a ser contraproducentes. A la par, evita automedicarte.

 

Para más información con respecto a una correcta cultura del cuidado de la piel, puedes visitar el sitio web de la FMD y el “Dermo Squad,” un comic que tiene como misión informar a la población más jóven para crear conciencia y fomentar mejores hábitos.