Día Internacional De La Conciencia: Por Qué es Importante Tener Conocimiento de sí Mismo y del Entorno

 

 

La conciencia se puede definir como el conocimiento que un ser tiene de sí mismo y de su entorno.Y nos permite identificar lugar, tiempo, emoción, etc. Es decir, percibe el momento que se está viviendo.

 

 

¿QUÉ ES TENER CONCIENCIA DE NUESTRO SER?

Se refiere al reconocimiento del sentido y la relevancia de cualquier aspecto de la realidad. Es la vivencia de una situación, de una emoción, del tacto, del gusto, es decir es la percepción de cada uno de nuestros sentidos, lo cual también involucra sentimientos, y pensamientos.

 

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HACER CONCIENCIA DEL SER?

Para tener percepción de lo que nos rodea y de como esta nos hace sentir. Sin embargo, debido a factores como el estrés, la carga laboral o preocupaciones de diferente índole, no se logra realmente vivir el momento. En otras palabras, no se es consciente de lo que se esta viviendo.

 

El problema reside cuando no logramos este proceso y en consecuencia, no nos permitimos diferenciar las emociones positivas de las negativas.

 

CONCIENCIA DE TU SER EN LO MÁS SIMPLE PERO IGUALMENTE IMPORTANTE

Cada día convivimos con nuestro yo, pero muchas veces no se tiene completa conciencia de ello. Por ejemplo, cuando se toma una ducha, se logra sentir como el agua recorre el cuerpo o cuando se aplica crema corporal, se tienen la percepción de sentir la piel, de disfrutar el olor de la crema que se aplica, pero ya no nos detenemos a concienciar al respecto. Son ejemplos muy simples, pero que pocas veces se tiene conciencia plena de ello.

 

 

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HACER CONCIENCIA DE LA EXISTENCIA?

 

Tener conciencia, evita cargas emocionales innecesarias, pero lo más importante es que permite vivir el presente, sin restarle importancia al ahora. Por ejemplo: pensar en situaciones que pueden pasar o que no sucedan, es decir preocuparse por el futuro en el presente.

 

• Pensamientos, acciones y sentimientos logran estar en armonía, y de esta manera podemos identificar si lo que se está viviendo es lo que se quiere y de no ser así, cambiarlo.

 

• Por eso es importante que no se viva de manera automática, no se puede tener una vida de paz y armonía cuando no se tiene conciencia de lo que se vive. Se puede cambiar y evitar episodios negativos, si se permite identificar como se encuentra el ser, en cada momento.

 

• Es importante que cada persona permita conocerse. Cuando se logra identificar lo que molesta, lo que no gusta, o lo que no hace feliz, es cuando se tiene la conciencia de cambiar las cosas, y tomar decisiones desde el ser y no del ego.

 

 

UNA VEZ TENIENDO ESTO COMO ANTECEDENTE, ¿CÓMO SE PROMUEVE LA CONCIENCIA PARA GENERAR CAMBIOS POSITIVOS EN NUESTRO ENTORNO?

DÍA INTERNACIONAL DE LA CONCIENCIA

Con la finalidad de estar al tanto de la necesidad de crear condiciones de estabilidad, bienestar y relaciones pacíficas y amistosas basadas en el respeto de los derechos humanos y las libertades fundamentales para todos, sin hacer distinción por motivos de raza, sexo, idioma o religión, las Naciones Unidas declaran el 5 de abril Día Internacional de la Conciencia.

 

Las Naciones Unidas amplían el significado de esta palabra a un sentido social donde se trata de proteger a las generaciones futuras de las guerras, de que el ser humano actúe con valores de justicia, democracia, solidaridad y derechos humanos. Se trata de que todas y cada una de las personas, pero también las sociedades y los gobernantes actúen guiados por valores de paz y amor. Una conciencia colectiva que se debe poner en práctica en todos y cada uno de nosotros.

 

Esta cultura se pretende extender en todo el mundo para justamente, generar un cambio de conciencia. Para fomentar esta idea son necesarias actividades educativas, culturales, sociales y cívicas, dirigidas a todas las edades y a todos los grupos sociales, de forma que cualquiera tenga la oportunidad de dar, aprender y compartir.

 

 

¿CÓMO LA PANDEMIA POR COVID-19 HA PUESTO DE MANIFIESTO UNA CONCIENCIA GLOBAL?

 

La pandemia de coronavirus COVID-19 desatada en el mundo, ha enseñado a todos que existe una cultura de solidaridad con el único objetivo del bien común.

 

Muchos países decretaron el confinamiento, abandonando todas las actividades sociales, laborales y de esparcimiento, con el único objetivo de parar la pandemia mundial que está provocando la muerte de decenas de miles de personas y de liberar los sistemas sanitarios de una presión a la que nunca se habían visto expuestos en la era moderna.

 

La conmemoración de este Día Internacional de la Conciencia, viene perfectamente de la mano con la situación que seguimos viviendo. Está en ti, en mí y en todos, que sigamos respetándonos, colaborando en conjunto, quedándonos lo más posible en casa y respetando las normas decretadas por las autoridades en aras del bien común para seguir haciendo crecer este objetivo que sin duda existe para que todos vivamos en armonía.

 

¡Gracias por ser parte del cambio, sigamos juntos haciendo conciencia! Porque tomar conciencia de las cosas, es parte del camino hacia el éxito.

 

 

 

 

 

Fuentes:

M.S.c Grecia Valle – Psicóloga Clínica

misionesonline.net/2020/04/05/por-que-se-conmemora-hoy-el-dia-de-la-consciencia/

mundochapin.com/2019/04/la-importancia-de-la-conciencia/89129