Beneficios de Hacer un Wellness Trip con Ayuda del Yoga y Alimentación Consciente
¿En qué consiste un retiro de yoga y cuáles son sus beneficios?
Los viajes de bienestar tienen que ver contigo y tu salud. Un retiro de yoga puede brindarte una excelente introducción a unas vacaciones de bienestar o simplemente a desconectarte para canalizar emociones, reconectar con tu mente y renovarte. Tiene que ver con la búsqueda y el encuentro, con observar tu sombra reflejada en tu luz, apartar la rutina y sus maneras mentales de realizarlas para detenerte y experimentar cada emoción como una señal de cambio.
Mientras que el Yoga, nos da una visión más amplia, porque nos permite con delicadeza, adentrarnos a un mundo nunca antes transitado, donde la dualidad comienza a desaparecer dando paso a la observación, sin juicios ni etiquetas y al mismo tiempo nos permite ejercitarnos, mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
Entre sus tantos beneficios, hacer un retiro de yoga nos permite:
-Crecer espiritualmente.
-Conocer y compartir esta experiencia con personas afines.
-Practicar Yoga como una oportunidad de transformación personal.
-Aprender a meditar para eliminar el estrés que muchas veces nos impide aclarar la mente.
-Nos permite ver los problemas desde otra perspectiva encontrando así un nuevo enfoque a nuestra vida personal y profesional.
Si algo de esto resuena en tu alma, éste es tu Retiro…
BODHISATTVA, RETIROS DE YOGA Y MEDITACIÓN
Akhila Tapia y Paulina Valezzi, conforman el equipo de “Bodhisattva” que en sánscrito se refiere a la iluminación y supremo conocimiento de nuestro ser, motivado por una gran compasión y compromiso con todos los seres y no sólo en beneficio propio.
Bodhisattva Retiros de Yoga y Meditación, es un programa dedicado a la renovación de mente, cuerpo y espíritu a través del yoga y la meditación en lugares paradisiacos como playas y pueblos mágicos de México. A la par, ofrece una guía encaminada a una alimentación consciente; es decir, a una alimentación con un menú delicioso vegetariano gourmet que siempre se puede ajustar a dietas especiales si es necesario para ti. La intención es que la alimentación durante el retiro sea un detox saludable donde le permitas a tu organismo eliminar toxinas, purificando así líquidos del cuerpo, especialmente la sangre.
El programa incluye meditaciones guiadas y en movimiento así como también meditaciones al amanecer Vipassana (silencio), Pranayama (respiraciones), Ceremonia de Fuego (Danza y Cantos). Todas estas actividades complementan y apoyan un sendero de auto-transformación mediante la auto-observación.
También, podrás trabajar en la alineación de chakras, benéfico para la salud mental, emocional y física de una persona.
EL EQUIPO
Akhila Tapia es instructora de yoga y meditación con gran experiencia y dedicación a la práctica desde hace 20 años. Durante su larga y exitosa carrera, se encargó de fundar el primer centro Osho en México. Participa en varios eventos y festivales de yoga en México y ha impartido clases en varios estudios de CDMX y San Miguel de Allende. Actualmente, maneja una plataforma online para dar clases a todos los niveles.
Paulina Valezzi, creativa que víncula el marketing y mundo comercial incluyendo algunos patrocinios de marcas mexicanas en Bodhisattva, conoció a Akhila justamente en uno de sus retiros y pasó de ser alumna a formar parte de su equipo.
Desde 2017, Bodhisattva Retiros de Yoga y Meditación, se dedica a ofrecer las mejores herramientas de wellness para todos sus clientes. Más allá de ser un programa dedicado a la salud y el bienestar, para ellos es importante crear una comunidad motivada por la pasión que mueve su propósito.
UNA EXPERIENCIA ÚNICA
Cada retiro es diferente, siempre hay un tema encaminado a un beneficio y experiencia única.
Algunas ediciones se han concentrado en la celebración de la vida y nuestro paso temporal en la Tierra durante la fiesta de Día de Muertos. Mientras que otros se han dedicado al «Self Love” para trabajar el amor propio durante el mes de Febrero, alusivo a la amistad y al amor.
En esta ocasión, en su novena edición que será celebrada del 1 al 3 de Abril de 2022, el tema será PREMA, palabra sánscrita traducida como Amor Universal, que se relaciona con el elemento aire y con alguna forma de búsqueda espiritual. ¡Habrá luna nueva! A esta fase lunar se le otorga el poder de germinar o sembrar todo aquello que requiera de un proceso, que te permitirá conocer herramientas para armonizar tu cuerpo, mente y espíritu llevándote a tener PAZ INTERIOR, en medio de espacios naturales dentro de una exclusiva hacienda ubicada en San Miguel de Allende, Guanajuato.
Disfrutarás de todas las comodidades en habitaciones de un hotel con shala, (lugar totalmente acondicionado o adaptado para las prácticas de yoga y meditación), alberca, terrazas múltiples. Los eventos son aptos para hombres, mujeres y adolescentes mayores de 15 años y son ideales para disfrutar sólo o en compañía de pareja, amigos y/o en familia.
Si eres principiante…si eres avanzado
¡No importa que jamás hayas meditado antes; tampoco importa si nunca has hecho yoga en tu vida! Aquí aprenderás a hacerlo en armonía, pues estos retiros son multinivel. Es decir, las prácticas y actividades se adaptan al alumno y no al revés.
¿QUÉ INCLUYE EL RETIRO?
Incluye: Hospedaje, Alimentación, Actividades y programa de Yoga y Meditación. (Transporte no incluido).
Es importante llevar: tapete de yoga, ropa cómoda para practicar yoga y meditar (shorts y t-shirts /leggins/ flip-flops/termo de agua) traje de baño, protector solar y repelente de mosquitos. Ropa cómoda para actividades adicionales.
*Habrá una cena especial y se indicarán los detalles del outfit.
El Menú
Durante toda tu estancia hay Coffe&Tea Bar, canasta de frutas, agua natural y de sabor. El menú puede adaptarse para personas celíacas, veganas o con dietas especiales.
Petfriendly
También puedes invitar a tu mascota a vivir ésta gran experiencia contigo. Las mascotas siempre son una gran compañía, Los retiros son petfriendly. *Consúltalos para más información.
Sin lugar a dudas, reservar un retiro de yoga siempre resultará en una experiencia única, y cada retiro será diferente a medida que continúes creciendo dentro de ti mismo.
Si no estás seguro de reservar un retiro de yoga para tus próximas vacaciones, solo piensa, ¿Qué otras vacaciones tienen más de 5 razones que te benefician? ¡Echa un vistazo a este noveno retiro organizado por este equipo de profesionales y para que lo hagas sin pensarlo dos veces, BODHISATTVA Retiros de Yoga y Meditación, nos han otorgado un CÓDIGO DE DESCUENTO para que puedas vivir esta experiencia! Si quieres ser parte de este retiro, escríbenos acá abajito en la caja de comentarios para hacerlo válido o mándanos un correo a: hola.wowman@gmail.com
¡Qué mejor manera de viajar, descansar y disfrutar! ¡Prepárate, lo mejor está por venir! 🙂
Sofía Villagrán
Me encanta!!! todas las dudas que siempre he tenido respecto a éstos viajes espirituales aquí resultas. Muchas gracias y felicidades, me encanta que sean mexicanas las creadoras
Ara Sánchez Peña
Que bien que sean pet friendly para mi en lo personal es muy difícil viajar por el tema de dejar a mis canes en pensiones. Gracias por pensar en todos los que amamos a los animales.
Saludos desde Monterrey, Ojalá que pronto pueda acompañarlos a un retiro.
Ruth Castañeda
Hacen retiros de mas días? Gracias!!!
Retiros de Yoga México BODHISATTVA
Hay 2 opciones de estancia: 3 días (1-3 abril 2022) y de 5 días (1-5 abril 2022)
Para mayor información puedes enviarnos un WA 5622030022 o enviarnos un correo a retirosdeyogamexico@gmail.com
Instragram, Facebook, Twitter: @retirosdeyogamx
Retiros de Yoga México BODHISATTVA
Hay 2 opciones de estancia: 3 días (1-3 abril 2022) y de 5 días (1-5 abril 2022)
Para mayor información puedes enviarnos un WA 5622030022 o enviarnos un correo a retirosdeyogamexico@gmail.com
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Ana Cecili
Yo si practico Yoga, creo que es de mucha utilidad sobretodo en estos momentos tan difíciles de pandemia
Stephanie Leal
Yo he ido a retiros de yoga, son una gran experiencia. Totalmente lo recomiendo
Retiros de Yoga México BODHISATTVA
Hay 2 opciones de estancia: 3 días (1-3 abril 2022) y de 5 días (1-5 abril 2022)
Para mayor información puedes enviarnos un WA 5622030022 o enviarnos un correo a retirosdeyogamexico@gmail.com
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